☝🏼Регулярная практика йоги
🔸помогает телу оставаться гибким и подтянутым,
🔸укрепляет мускулатуру,
🔸оздоравливает нервную и лимфатическую систему,
🔸снимает последствия ежедневного стресса 😌,
🔸замедляет процессы старения.
Желаете в рамках одного занятия
📌выполнить побольше различных вариаций поз и динамических последовательностей,
📌попробовать различные типы дыхания и концентрации внимания, приходите на занятия ☘«Универсальная йога» с 🙋🏼♀Илоной Змихновской
🗓по средам в ⏰19:30,
🗓по пятницам в ⏰19:00.
💁🏻♂На классах Александра Иванова ☘«Мастерская йоги», что проходят
🗓по субботам в ⏰15:30, постепенное развитие позы позволяет грамотно и безопасно освоить новые асаны хатха йоги, которые прежде казались недоступными.
Грамотно и осознанно заниматься йогой с учетом женской физиологии позволяют ☘классы женской йоги
у 🙋🏻♀Елены Омельченко
🗓по средам и пятницам в ⏰10:30, по воскресеньям в ⏰12:00 (можно беремнным на разных сроках),
у 💁🏻♀Ксении Терентьевой
🗓по четвергам в ⏰19.30 (можно беремнным на разных сроках), а также
у 💁🏻♀Ольги Калашниковой
🗓по понедельникам и средам в ⏰19:00, по воскресеньям в⏰ 9:30.
#йога #зож #здоровыйобразжизни #мотивация#йогавекатеринбурге #йогаекаб#йогавекб#саттвэйекб #саттвэй #sattway